Меньше решений.
Больше повторений.Stop guessing.
Start progressing.Menos decisões.
Mais repetições.

Приходи в зал. Открой чат. Делай.Walk in. Open the chat. Lift.Chegue. Abra o chat. Treine.

Тренируешься → отмечаешь результат → система увеличивает нагрузку.Train → rate → the system increases your load.Treina → avalia → o sistema aumenta sua carga.

Ты не думаешь. Но прогрессируешь быстрее.You don't think. But you progress faster.Você não pensa. Mas progride mais rápido.

Ты либо думаешь. Либо растёшь.You either think. Or you grow.Ou você pensa. Ou cresce.

Начать бесплатноStart freeComece grátis

5 тренировок бесплатно. Не зайдёт — просто удалишь чат.5 free workouts. Not for you — just delete the chat.5 treinos grátis. Não curtiu — só apaga o chat.

873
упражнения в базеexercises in DBexercícios
24/7
на связиavailabledisponível
<1min
план готовplan readyplano pronto
Для когоWho it's forPara quem

Ты умеешь тренироваться.
Не хочешь каждый раз решать — как.You know how to train.
You just don't want to plan every time.Você sabe treinar.
Só não quer planejar toda vez.

Опытный, но без системыExperienced, no systemExperiente, sem sistema

Знаешь упражнения, но импровизируешь. Прогрессия плавает.You know exercises but improvise. Progression drifts.Sabe os exercícios, mas improvisa.

Занят, не хочешь думатьBusy, hate planningOcupado, odeia planejar

45 минут на зал, 10 из них на «что делать». Знакомо?45 min at the gym, 10 of them on "what should I do". Sound familiar?45 min na academia, 10 pensando "o que fazer".

С ограничениямиTraining with limitationsCom limitações

Спина, колени, плечи — нужен план который учитывает, а не шаблон.Back, knees, shoulders — need a plan that accounts for them.Costas, joelhos — precisa de plano específico.

Не хочешь платить тренеруDon't want to pay a trainerNão quer pagar personal

Тренер — 2,500₽/час. Ты и сам можешь, нужна только система.Trainer — $100/hr. You can do it, just need a system.Personal — R$200/hr. Só precisa do sistema.

Работает, если ты уже знаешь базовые упражнения.Works best if you already know the basic movements.Funciona melhor se você já conhece os movimentos básicos.

Проблема → РешениеProblem → SolutionProblema → Solução

Ты не пропускаешь тренировки.
Ты пропускаешь прогресс.You don't skip workouts.
You skip progress.Você não pula treinos.
Você pula o progresso.

Без системы ты тренируешься. С системой — прогрессируешь.Without a system you train. With a system — you progress.Sem sistema você treina. Com sistema — progride.

✕ Каждый разEvery timeToda vez

  • Какой сплит сегодня?Which split today?Qual divisão?
  • Какие упражнения?Which exercises?Quais exercícios?
  • Какой вес ставить?How much weight?Quanto peso?
  • Сколько подходов?How many sets?Quantas séries?
  • Прогрессировать или нет?Progress or hold?Progredir ou manter?
  • Скамья занята — что вместо?Bench taken — now what?Banco ocupado — e agora?
→

✓ С FitMentorWith FitMentorCom FitMentor

  • Открыл чатOpen chatAbrir chat
  • Получил план с весамиGet plan with weightsReceber plano com pesos
  • СделалDid itTreinou
  • Нажал «готово»Tapped "done"Tocou "feito"
  • Следующая адаптированаNext one adaptedPróximo adaptado
Как работаетHow it worksComo funciona

Три шага. Голова свободна.Three steps. Zero thinking.Três passos. Mente livre.

Расскажи о себеTell about yourselfFale sobre você

Цели, травмы, оборудование. Система строит профиль и запоминает ограничения.Goals, injuries, equipment. The system builds your profile and remembers limitations.Objetivos, lesões, equipamentos. O sistema cria seu perfil e memoriza limitações.

Получи тренировкуGet your workoutReceba seu treino

Веса рассчитаны по прошлой тренировке. Прогрессия встроена.Weights calculated from your last session. Progression built in.Pesos calculados do último treino. Progressão integrada.

Отметь результатLog resultRegistre

Одна кнопка + оценка сложности. Система корректирует нагрузку автоматически.One tap + difficulty rating. The system adjusts load automatically.Um toque + avaliação. O sistema ajusta a carga automaticamente.

Система прогрессииProgression systemSistema de progressão

Ты не решаешь, когда добавить вес.
Система решает за тебя.You don't decide when to add weight.
The system does.Você não decide quando aumentar peso.
O sistema decide.

🟢
ЛегкоEasyFácil
+2.5 кг к 2-3 упражнениям+2.5 kg on 2-3 exercises+2.5 kg em 2-3 exercícios
🟡
НормRightOk
+1 повтор или +1.25 кг к одному+1 rep or +1.25 kg on one+1 rep ou +1.25 kg em um
🔴
ТяжелоHardDifícil
−5-10% нагрузки, без прогрессии−5-10% load, no progression−5-10% carga, sem progressão
СделалTrainTreinou → ОтметилRateAvaliou → Система усилилаSystem adaptsSistema adapta → ПовторилRepeatRepetiu ↻

Если ты тренируешься — ты прогрессируешь. Уже на второй тренировке: +1-2 повтора или +1.25кг.If you train — you progress. By your second workout: +1-2 reps or +1.25kg.Se você treina — você progride. Já no segundo treino: +1-2 reps ou +1.25kg.

В делеIn actionEm ação

Не приложение. Не таблица. Система в чате.Not an app. Not a spreadsheet. A system in a chat.Não é app. Não é planilha. Um sistema no chat.

Каждая следующая тренировка уже рассчитана.Your next workout is already calculated.Seu próximo treino já está calculado.

FM
FitMentor bot
Реальные данныеReal dataDados reais

Как система двигает нагрузку на практикеHow the system moves your weights in practiceComo o sistema move sua carga na prática

ПодтягиванияPull-upsBarra fixa
4×12 → 4×15
БрусьяDipsParalelas
+10 → +15кг
Тяга блокаCable rowRemada
65 → 70кг

8 тренировок · 0 пропусков · Все веса подобраны автоматически8 workouts · 0 skipped · All weights set automatically8 treinos · 0 faltas · Todos os pesos definidos automaticamente

Не разовый скачок. Результат системы, которая усиливает нагрузку после каждой тренировки.Not a one-time spike. The result of a system that pushes load after every session.Não é um pico único. Resultado de um sistema que aumenta carga após cada treino.

«Перестал думать в зале вообще. Прихожу, открываю, делаю.»"Stopped thinking at the gym entirely. Walk in, open, do it.""Parei de pensar na academia. Chego, abro, faço."

Без системыWithout a systemSem sistema

  • ✕ Веса стоят месяцамиWeights stall for monthsPesos estagnados
  • ✕ Каждая тренировка — импровизацияEvery workout is improvisedCada treino improvisado
  • ✕ Прогресс случайныйProgress is randomProgresso aleatório

С FitMentorWith FitMentorCom FitMentor

  • ✓ Каждая тренировка усиливает следующуюEvery workout strengthens the nextCada treino fortalece o próximo
  • ✓ Нагрузка растёт по правиламLoad grows by rulesCarga cresce por regras
  • ✓ Прогресс предсказуемProgress is predictableProgresso previsível
СравнениеCompareCompare

Не просто дешевле тренера.
Системнее.Not just cheaper than a trainer.
More systematic.Não só mais barato que personal.
Mais sistemático.

ТарифыPricingPlanos

Все фичи доступны сразу. Бесплатно.All features available right away. Free.Todas as funções disponíveis. Grátis.

🏃
СтартStartInício
0 ₽$0R$0
5 тренировок · все фичи5 workouts · all features5 treinos · todas funções
💪
Полный доступFull accessAcesso total
990 ₽$9.99R$29/мес/mo/mês
Безлимит · те же фичиUnlimited · same featuresIlimitado · mesmas funções
✓ Автоматическая прогрессияAuto progressionProgressão automática
✓ Трекинг одной кнопкойOne-tap trackingRegistro rápido
✓ Учёт травм и ограниченийInjury trackingLesões e limitações
✓ Ротация тренировокWorkout rotationRotação de treinos
✓ Распознавание оборудованияEquipment recognitionReconhecimento de equip.
✓ Импорт тренировокWorkout importImportar treinos

Всё включено с первого дня. Платишь только за продолжение.Everything included from day one. You only pay to continue.Tudo incluído. Paga só para continuar.

ВопросыFAQPerguntas

Частые вопросыFrequently askedPerguntas frequentes

Меньше решений. Больше повторений.Stop guessing. Start progressing.Menos decisões. Mais repetições.

5 тренировок бесплатно. Без карты. Telegram.5 free workouts. No card. Telegram.5 treinos grátis. Sem cartão. Telegram.

Начать бесплатноStart freeComece grátis